Minimalisme: de 3 belangrijkste voordelen

“Elke keer dat iemand een beslissing neemt over het al dan niet kopen van een product of dienst, kan die beslissing bijdragen aan een min of meer duurzaam consumptiepatroon. Elke aankoop heeft ethische, grondstof-, afval- en gemeenschapsimplicaties.”

McDonald, 2006: 516
Plant in a pot

Proberen te definiëren wat minimalisme inhoudt, welke regels men moet volgen om een ​​"echte minimalist" te worden, is tegenwoordig zelfs veeleisender dan het oplossen van een ingewikkeld wiskundig probleem. Wat verschillende perspectieven op minimalisme en zelfs anti-minimalisme gemeen hebben, is het idee om onze eigen richtlijnen te creëren terwijl we proberen de spullen die we bezitten te verminderen. Als je overweegt om over te stappen op een minimalistische levensstijl, hebben we de 3 belangrijkste voordelen van minimalisme in je dagelijks leven opgesomd.

Minimalisme is goed voor je mentale gezondheid

Minimalisme helpt mensen met angst en depressie omdat het de onnodige materiële bezittingen en mentale lasten uit ons leven verwijdert. Hoewel er geen statistische analyse is die de directe correlatie tussen minimalisme en verminderde angst aantoont, toonden verschillende kwalitatieve onderzoeksprojecten het verbeterde welzijn aan nadat mensen waren overgestapt op een minimalistische levensstijl. Bijvoorbeeld de recent onderzoekspaper gepubliceerd in International Journal of Applied Positive Psychology concludeerden dat 24-52-jarige deelnemers uit verschillende delen van de wereld (VS, VK, Duitsland, Australië, Canada) verhoogde competentie en controle in hun dagelijkse omgeving en verminderde stressniveaus rapporteerden na het overschakelen naar een minimalistische levensstijl. Minimalisme verbetert de competentie van een individu door hen meer geld te laten besparen, hen een kans te bieden om de kapotte items te repareren in plaats van ze weg te gooien, en door zelfbeheersing te oefenen.

Minimalism, Skosh

Verschillende onderzoeken tonen aan dat rommelige ruimtes het productiviteitsniveau en de concentratie verlagen en als gevolg daarvan leiden tot uitstelgedrag en angst.

Er is ook een groeiende misvatting dat als je een minimalist bent, je moet stoppen met het bezitten van veel spullen, minder moet kopen, minder moet uitgeven en dingen moet missen die je wilt hebben. Daarentegen is het kernidee van minimalisme om iemand te laten investeren in dingen die voor hen het belangrijkst zijn. Als men stopt met focussen op dingen en ervaringen die er op de lange termijn niet toe doen, dan kunnen ze de tijd, energie en geld gaan investeren in dingen die op lange termijn waarde toevoegen aan hun leven en welzijn.

Minimalisme is goed voor je portemonnee

Hoewel het gemakkelijk is om te verdwalen in de maas in de wet van "investeren in ervaringen, niet in dingen" en fortuinen uitgeven aan ervaringen terwijl we proberen materiële bezittingen te vermijden, helpt minimalisme ons om na te denken over de vraag of dingen ons geld en onze aandacht waard zijn. Daarom is het een geweldige manier om ons budget te beheren. Een Reddit-gebruiker drukte op die manier het verband uit tussen een minimalistische levensstijl en budgetteren:

“... De consumentencultuur stimuleert de massale aankoop van producten van lage kwaliteit en onnodige producten. Onze reclame koppelt nieuwe aanwinsten aan geluk. Dit is natuurlijk een gevaarlijke leugen.

Minimalisme biedt een aantrekkelijk alternatief. Koop minder met verminderde frequentie, bezit weinig en heb de budgettaire ruimte om zowel producten van hogere kwaliteit te sparen als te kopen die op de lange termijn geld zullen besparen.

Er is hier nog een andere schakel en daarom ben ik een minimalist: tijd. Tijd is geld, en door minder te bezitten, heb ik meer vrije tijd om mijn levensdoelen te bereiken. Ik zoek niet naar verloren dingen. Ik heb minder te onderhouden. Ik heb niet zoveel ruimte nodig om spullen op te bergen met schoonmaken en onderhoud. Ik werk minder om het te betalen.”

Vanuit een ander perspectief voelen minimalistische mensen zich minder schuldig of hebben ze zelden spijt dat ze hun geld hebben verspild, omdat ze de neiging hebben om na te denken over aankopen die ze doen en deze te evalueren. Wanneer je jezelf losmaakt van de tijdelijke vreugde die je haalt uit materiële bezittingen, stop je ook met het willen kopen van de laatste trends, laat je je niet provoceren door “limited edition” producten en het is gemakkelijk voor je om controle te krijgen over je consumptiegewoonten. Deze leiden allemaal tot beter geld- en tijdbeheer. In plaats van elk nieuw item van fast fashion-merken te kopen en er snel genoeg van te krijgen, koop je wat je echt leuk vindt en gebruik je het voor een lange tijd.

Minimalisme helpt je om duurzamer te leven

De kern van duurzaamheid is om onze acties te evalueren in termen van of het schadelijk of gunstig is voor de planeet en toekomstige generaties. We hebben al vermeld hoe een minimalistische levensstijl ons in staat stelt om meer na te denken over dingen die we verwerven. Deze constante evaluatie leidt er ook toe dat we duurzamer leven en consumeren, in het voordeel van het milieu en toekomstige generaties. In de wetenschappelijke literatuur worden 'individuen die vrijelijk hebben gekozen voor een zuinige, anti-consumentenlevensstijl die gekenmerkt wordt door een laag gebruik van hulpbronnen en een lage impact op het milieu' (McDonald 2006: 516) worden 'vrijwillige vereenvoudigers' genoemd. Vrijwillige vereenvoudigers kennen een andere betekenis toe aan materiële bezittingen dan niet-vrijwillige vereenvoudigers. Voor een niet-vrijwillige vereenvoudiger kan een groot huis bijvoorbeeld een hoge status of meer comfort betekenen, terwijl dit voor een vrijwillige vereenvoudiger ongebruikte ruimte of onnodige aankoop kan betekenen. Dat gezegd hebbende, houden ze niet noodzakelijkerwijs rekening met de ecologische of ethische impact van aankopen die ze doen. Bijvoorbeeld, onderzoekers Craig-Lees en Hill (2002) categoriseerde drie soorten motieven achter het overschakelen naar een meer vereenvoudigde levensstijl: milieugericht, spiritueel en zelfgericht. Toch doet het niets af aan de positieve impact die een vereenvoudigde levensstijl heeft op het milieu, ook al is het onbedoeld. Wanneer u uw opties minimaliseert, koopt u minder. Wanneer u besluit minder te kopen, wilt u zich richten op de meest voordelige of nuttige producten om in te investeren.

Minimalistic home

Dat is wat we doen in Skosh. Door u drie reinigingsvloeistoffen aan te bieden - glas, badkamer en multifunctioneel - besparen we u tijd, energie en geld om u te concentreren op wat belangrijker is. We elimineren giftige ingrediënten en plastic uit de schoonmaakindustrie en bieden u biologische, natuurlijke reinigingsvloeistoffen met een minimalistisch design. Want het leven is niet lang genoeg om voor het gangpad van de schoonmaakproducten te staan ​​en te proberen uit tientallen te kiezen welk schoonmaakproduct je moet kiezen.

Shop Nu